www.poledanceowesprawy.fora.pl

PoleAdminka

[link widoczny dla zalogowanych]

29 września - 30 września
ESENSAI Pole Dance Trójmiasto
Grunwaldzka 489, 80-309 Gdańsk

Poniedziałek
17.45-19.15 Rotations: the Art of Aerial Spinning on a Static Pole
19.30-21.00 Pole Flow Signature Moves - advance

Wtorek
16.00-17.30 Pole Flow
17.45-19.15 Pole Flow Signature Moves - intermediate
19.30-21.00 Improv and Pole Choreography Workshop

Pole Flow
When your movement, awareness and rhythm merge you start to Flow. This all levels pole workshop will focus on connecting combinations of spins to seamless, always-moving floorwork.
*Pants are recommended

Rotations: the Art of Aerial Spinning on a Static Pole
Learn Marlo’s subtle hand, leg, and alignment techniques that can make your aerial transitions flow and rotate. This workshop will provide you with tools to make your static pole deceivingly seamless. Appropriate for intermediate-advanced dancers.

Pole Flow Signature Moves
Learn Marlo's favorite spin and static creations. This workshop includes a variety of spins, climbs, holds, transitions, drops, and unique sequences. Appropriate for intermediate-advanced dancers.

Improv and Pole Choreography Workshop
This workshop will use a variety of creative tools to help students OWN their movement. Learn to make movement, get past creative blocks, and diversify your style. We will explore different ways to improvise and understand our own movement. Please bring a video camera. For intermediate to advanced pole dancers.

Zapisy i płatności:

[link widoczny dla zalogowanych] - w mailu podajemy następujące dane: imię i nazwisko, tel. adres e-mail, wybrane zajęcia. Opłaty dokonywujemy od razu po otrzymaniu potwierdzenia zapisu na numer konta podany w odpowiedzi e-mail (na wpłatę czekamy 3 dni po tym czasie skreślamy uczestnika z listy)

Cena:
330zł - 1 lekcja
630zł - 2 lekcje
300zł - za trzecią i każdą następną lekcje

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!!! Decyduje kolejność wpłat.

kontakt: [link widoczny dla zalogowanych]

PoleAdminka

[link widoczny dla zalogowanych]

1-2 października
inSpiral
al. Stanów Zjednoczonych 32, 04-036 Warszawa

Z wielkim entuzjazmem ogłaszamy, że już w październiku będziemy mieli zaszczyt gościć w inSpiral mega gwiazde i wspaniałą artystkę- MARLO FISKEN!!!

Jesteśmy pewni, że Marlo nikomu nie trzeba przedstawiać!

Marlo Fisken poprowadzi u nas zajęcia 1 i 2 października!!

Cena za jedne warsztaty to 320zł!!!
Za każdą kolejną lekcje 300zł

Grafik warsztatów (istnieje możliwość, że ulegnie on zmianie w zależności od zainteresowania konkretnymi warsztatami)

1 października- środa:

12:00-13:30 Pole Flow

14:00- 15:30 Floor Flow

18:00-19:30 Pole Flow™ Signature Moves poziom średniozaawansowany

2 października- czwartek:

11:00- 12:30 Improv and Pole Choreography

13:00- 14:30 Pole Flow™ Signature Moves poziom zaawansowany

15:00- 16:30 Off the Pole Inversions

Opis warsztatów:

Pole Flow™ (90min)
When your movement, awareness and rhythm merge you start to Flow. This all levels pole workshop will focus on connecting combinations of spins to seamless, always-moving floorwork.
*Pants are recommended

Pole Flow™ Signature Moves (90min)
Learn Marlo's favorite spin and static creations. This workshop includes a variety of spins, climbs, holds, transitions, drops, and unique sequences.

Improv and Pole Choreography Workshop
This workshop will use a variety of creative tools to help students OWN their movement. Learn to make movement, get past creative blocks, and diversify your style. We will explore different ways to improvise and understand our own movement. Please bring a video camera. For intermediate to advanced pole dancers.

Floor Flow™
Whether in the air, or on the ground, fluidity is the mastery of weight transfer. This workshop will explore unconventional floor transitions that allow you to create innovative and unpredictable floorwork sequences. Open to all levels.
*Layers are HIGHLY suggested (leggings, legwarmers, knee pads, socks, and a tee-shirt). Your shoulders, thighs, feet and knees must be covered.

Off the Pole Inversions
This fun and energizing workshop teaches numerous ways to train, progress, and modify shoulderstands, arm balances, headstands, forearm stands, and handstands. Off the pole inversions are an important training tool for pole dancers to develop strength, balance, awareness and flexibility. Open to all levels.

Zapisy i płatności:
[link widoczny dla zalogowanych] - w mailu podajemy następujące dane: imię i nazwisko, tel. adres e-mail, wybrane zajęcia. Nr konta do płatności zostanie podany zapisanym uczestnikom drogą mailową.

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!!!

Na wpłaty czekamy do 20 sierpnia po tym czasie skreślamy uczestnika z listy.

PoleAdminka

[link widoczny dla zalogowanych]

3 października
Pole Dance Institute Wrocław
ul. Sienkiewicza 8a, 50-335 Wroclaw, Poland

Marlo Fisken has 24 years of dance training.
She started pole dancing in 2007, and developed a style that draws from
contemporary dance, yoga, hip-hop, house dance, bellydance and capoeira. Her pole skills have taken her around the world, and landed her a full page spread in The New York Times, appearances on America's Got Talent, The Colbert Report, Law & Order, 30 Rock, and a role in the feature film "Rock of Ages" starring Tom Cruise.
She is the 2010 American Pole Fitness Champion and 2011 Aerial Pole International Champion. She is also a 2013 Webby’s Winner in the
category of Online Film and Video for “The Last Goodbye.” Most Recently, she was named the International Pole Dance Fitness Associations Instructor of the Year for being a prominent industry innovator and educator.
She co-authored a new training program for pole fitness and flexibility, elevatED, Marlo is the creator of the innovative dance and fitness brand, Flow Movement.

Please click here to see a recent performance:
http://www.youtube.com/watch?v=lYx_D2fai3g

03.10.2014

Pole Dance Institute Wrocław
ul. Sienkiewicza 8a

17.00-18.30 Pole Flow Signature Moves- Advanced
18.45-20.15 Rotations:the Art of Aerial Spinning on a Static Pole-Intermediate
20.30-22.00 Pole Flow Signature Moves- Intermediate

Pole Flow Signature Moves - 1h 30min - 330zł/os

Learn Marlo's favorite spin and static creations. This workshop includes a variety of spins, climbs, holds, transitions, drops, and unique sequences. Appropriate for intermediate-advanced dancers.

Rotations: the Art of Aerial Spinning on a Static Pole - 1h 30min - 330zł/os

Learn Marlo’s subtle hand, leg, and alignment techniques that can make
your aerial transitions flow and rotate. This workshop will provide you with
tools to make your static pole deceivingly seamless. Appropriate for
intermediate-advanced dancers.

Maks. 12 uczestników / warsztaty! (1 osoba na rurze)

Zapisy i płatności:
[link widoczny dla zalogowanych] - w mailu podajemy następujące dane: imię i nazwisko, tel. adres e-mail, wybrane zajęcia. Nr konta do płatności zostanie podany zapisanym uczestnikom drogą mailową.

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!!!

Na wpłaty czekamy do 20 sierpnia, po tym terminie skreślamy uczestnika z listy.