www.poledanceowesprawy.fora.pl

Joanna

Klamerka, a na jaki termin się zapisałaś? Chętnie bym się dołączyła, to w razie czego będziemy razem zaniżać poziom Very Happy

ronia

Ja też idę na średniaków, w niedzielę Smile

Olunia

Proszę się nie martwić, Klamerka to kujon rurowy i nigdzie poziomu nie zaniża, wręcz przeciwnie, nie zapisujcie się na grupę razem z nią ;p

PoleAdminka

Potwierdzam Very Happy

Klamerka

@Olunia : kujon rurowy, ja Ci dam !!

@Joanna: razem zawsze raźniej Smile

zapisałam się na 7-go lipca na godzinę 16:00

Joanna

No dobra, teraz to się zaczęłam bać- Klamerko, nad czym aktualnie pracujesz, co ćwiczysz? Bo może ja przeceniam swoje upper intermediate umiejętności Very Happy

Klamerka

ee one Cię tylko tak straszą ! jakbym była taka super-hiper-dobra to nie jeździłabym się doszkalać na warsztaty aż do Wawy Smile

nad czym teraz pracuję... hmm generalnie co trening to nad czymś innym Wink

a tak na poważnie.. mój cel na najbliższe tygodnie to m.in. flexi embrace - więc ostatnio wzięłam się za swoje plecy. Oprócz tego handspring w deadlifcie, bez odbijania się od ziemi (masakra, mój bark Sad

) -z handspringiem z invertu lub z odbiciem nie mam już większych problemów.

Joanna

Dobra, poddałam się i napisałam maila z pytaniem o te poziomy, zobaczymy. U mnie handspring nadal tylko z wysokości krasnala, więc może jednak za wysoko mierzę Sad

A czym jest handspring z invertu?

Klamerka

może źle się wysłowiłam, hanspringa można zrobić odbijając się z ziemi jak na filmiku emoticoncacher http://www.youtube.com/watch?v=CsiaC_XLk4E , albo wskoczyć sobie do invertu, a właściwie do odwróconego krucyfiksu, ustawić ręce odpowiednio i oderwać nogi od rury (ja to nazywam, że robię handspringa "z góry" Wink

edit : na szybko wyszukane, o co mi chodzi z tym wejściem z invertu http://www.youtube.com/watch?v=kg25jeAo_vs

Joanna

Czyli handspring z invertu to po prostu ayshka Smile

Dwa razy wrzuciłaś ten sam filmik, ale dzięki temu mogłam się przekonać, że robię po prostu drugi wariant- brzuchem do góry, na razie na tej początkowej wysokości...

Klamerka

uuups, musiałam nie skopiować odpowiedniego linka Smile

już poprawiłam

tzn dla mnie aysha to figura na łokciu, a jeśli chwytam się w twisted gripie to nazywam to wtedy handspringiem, obojętnie czy robię to z podłogi, czy już z rury Smile

w sumie to.. whatever Very Happy

w końcu na które warsztaty się zapisałaś ?

Joanna

Zapiszę się na ten termin co Ty, ale chyba już po mistrzostwach. Trochę się bałagan zrobił i nie mam teraz nastroju na kolejną korespondencję...

Joanna

Jestem 7 lipca o 16:00, chętnie bym się spotkała wcześniej na kawę czy coś, coby się nie zgubić sama w tej Warszawie- jak masz ochotę, Klamerko, to odezwij się przez PW Smile

PoleAdminka

Marion to tak cudna i szalona babka, że nie mam słów Very Happy

Joanna

To chyba znaczy, że warsztaty były owocne Very Happy

Już nie mogę się doczekać niedzieli...