www.poledanceowesprawy.fora.pl

PoleAdminka

Warsztaty z KASIĄ BIGOS - pole dance w Belly Opole - 3.10.2015

Belly Opole - Kobiece Centrum Rozwoju
Reymonta 19, Opole

[link widoczny dla zalogowanych]

Kochane i kochani!

Już teraz myślimy o zbliżających się Dniach Otwartych w Kobiecym Centrum Rozwoju! Smile

Gościem Niesamowicie Specjalnym będzie nie kto inny jak Kasia Bigos - Trenerka!!!

Mamy dla Was nie lada gratkę, bo szykujemy warsztaty POLE DANCE dla wszystkich poziomów zaawansowania!

W1 - "Feel the Flow"
Potrafisz wykonywać podstawowe figury? Kochasz tańczyć i poruszać się w rytm muzyki? Ten warsztat jest dla ciebie. Naucz się opowiadać historię ruchem i muzyką. Feel the flow to pole dance w najbardziej tanecznej wersji. Wsłuchaj się w rytm i swoje ciało - to gwarancja sukcesu.
Poziom: od podstawowego w górę. Dla osób, które trenują min. 3 m-ce

W2 - "Stretching dla pole dancerek"
Na warsztacie poznasz nowe ćwiczenia na rozciągnięcie i poprawienie elastyczności swojego ciała. Poznasz prawidłowe techniki stretchingu i przygotujesz swoje ciało do wykonywania pięknych akrobacji.
Warsztat dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania.

W3 - DO WYBORU! Smile

To właśnie Wam, kochane pole dancerki, dajemy wybór z czego chciałybyście skorzystać.
a) "Spinowe Love" - To coś dla miłośników kręconych kombinacji. Poznacie nowe, ciekawe przejścia na spinowych rurkach połączone w krótkie choreografie. Dodatkowo nauczycie cię kilku figur, które najlepiej wyglądają właśnie na spinach. Przekonasz się, że na rurce też można „popływać” w powietrzu!
Poziom: średnio-zaawansowany

b) "Popisowe Triki" - To warsztat na którym poznasz najciekawsze, jak również autorskie triki połączone w efektowne combosy. Czekają na ciebie triki, które nie tylko wyglądają zjawiskowo, ale takie właśnie są. Nie masz siły? Nie martw się! Znajdziesz tu także sporo figur w których przydatne będzie rozciągnięcie a także odpowiednia technika. Oznacza to triki, których jeszcze nie znacie!
Poziom średnio-zaawansowany/ zaawansowany

Głosowanie tematu warsztatów poniżej na wydarzeniu Smile

-----------------------------------------------------------------------------------------

#GRAFIK:

12:30 - 14:00 - Feel the Flow
14:15 - 15:45 - Stretching
16:00 - 17:30 - Warsztat do wyboru: temat wybieracie Wy Smile

-----------------------------------------------------------------------------------------

#TERMIN I MIEJSCE:

START: godz. 12:30 - 03.10.2015
Belly Opole - Kobiece Centrum Rozwoju
ul. Reymonta 19 (lub wjazd od Ozimskiej 30)
45-069 Opole

-----------------------------------------------------------------------------------------

#KASIA BIGOS

Instruktorka pole dance i fitness, instruktor tańca we Free Art Fusion!

~~Autorka programu treningowego FireWorkout i Fire Stretch,
~~Dziennikarka związana z Shape, hellozdrowie.pl, Eska TV
~~Blogerka z fitnesswwielkimmiescie.pl.
~~Wielka pasjonatka pole dance, związana z nim od 4,5 lat,
~~Finalistka konkursu Pole Art Polska 2015 w kategorii solo i duety

-----------------------------------------------------------------------------------------

#CENNIK:
*obowiązuje do 20.09.2015

1 warsztat - 100 zł
2 warsztaty - 160 zł
3 warsztaty - 200 zł

*obowiązuje ograniczona ilość miejsc na jednym warsztacie - MAX 12 osób. Decyduje kolejność wpłat.

-----------------------------------------------------------------------------------------

#ZAPISY:

Zgłoszenie wraz z potwierdzeniem przelewu wyślij na adres: [link widoczny dla zalogowanych] W tytule: Warsztaty z Kasią Bigos - Imię i Nazwisko”, w treści podaj swoje imię i nazwisko oraz numer kontaktowy, w załączniku koniecznie podeślij potwierdzenie przelewu kwoty na konto!

Belly Opole - Kobiece Centrum Rozwoju
ul. Reymonta 19, 45-069 Opole
mBank: 31 1140 2004 0000 3002 7553 6453
Tytuł: "Imię i nazwisko + Warsztaty z Kasią Bigos

-----------------------------------------------------------------------------------

#REGULAMIN:

• Zgłoszenia bez potwierdzenia nie będą przyjmowane.
• Organizator NIE DOKONUJE zwrotów pieniężnych z powodu nieobecności uczestnika.
• Organizator dokonuje zwrotów pieniężnych z powodu odwołania warsztatów.
• Organizator nie dokonuje zwrotów pieniężnych w przypadku wpłaconej zbyt dużej kwoty - prosimy uważnie studiować cennik.
• Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania warsztatu z powodu zbyt małej liczby uczestników, bądź dokonania nieznacznych zmian godzinowych w porozumieniu z uczestnikami poprzez wydarzenie na Facebooku, fan page Organizatora oraz mailowo.
• Osoba rezygnująca z warsztatu zobowiązana jest do znalezienia na swoje miejsce osoby zastępczej.
• Zgłoszenie się na warsztat jest równoznaczne z zaakceptowanie regulaminu Centrum

-----------------------------------------------------------------------------------

DO ZOBACZENIA W OPOLU!

Więcej na [link widoczny dla zalogowanych] lub na [link widoczny dla zalogowanych]