www.poledanceowesprawy.fora.pl

PoleAdminka

Warsztaty z Kasią Bigos i Karoliną Sobieraj w Rock the Pole

5 września
Rock The Pole
Wielkopolska 395, Gdynia

[link widoczny dla zalogowanych]

,,Zapraszamy Was serdecznie i gorąco na warsztaty z Kasią Bigos oraz Karoliną Sobieraj. Każda maniaczka pole dance dobrze zna te nazwiska. Dziewczyny są tegorocznymi Mistrzyniami Polski Pole Sport w kat. duety, finalistkami Pole Art Polska w kat. solo profesjonalistki oraz duety, finalistkami PoleArt Spain i Mistrzostw Europy, na które jadą we wrześniu.

Kasia Bigos - Instruktorka fitness, CrossFit i pole dance, a do tego dziennikarka. Autorka programu treningowego FireWorkout, pasjonatka i sportowy freak. Wszystko zaczęło się od pasji do tańca: salsa, hip-hop, street dance,trochę modern. Kiedy więc odpowiedziała sobie na jedno z najważniejszych życiowych pytań dotyczących tego, co chciałaby robić w życiu, po prostu zaczęła to robić i to na 200%. Typowy pracuś. Jeśli nie spotkasz jej na sali, z pewnością coś pisze albo kręci filmy treningowe. Pole dance był dla niej miłością od pierwszego wejrzenia i tak zostało do tej pory. Uczestniczy we wszystkich możliwych warsztatach i skutecznie próbuje pokonywać grawitację. Dla niej nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko takie, na które trzeba pracować nieco dłużej. Kocha pracę z ludźmi i jak na osobę z ADHD ma do nich naprawdę dużo cierpliwości Smile

Uważa, że sport łączy ludzi, a prawdziwa pasja rozwija człowieka najpiękniej.

Karolina Sobieraj - Absolwentka studiów magisterskich na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego ze specjalizacją fitness - nowoczesnych form gimnastyki. Swoją pracę magisterską zatytułowała "Pole Dance jako nowoczesna forma rekreacji ruchowej - w świetle badań". Zamiłowanie do ruchu wszczepili jej rodzice. Na początku był to taniec towarzyski, później różne techniki i style m.in. jazz, hip hop, dancehall, sexy dance. Na studiach ukończyła kurs rekreacji ruchowej i od tego czasu pogłębia swoją wiedzę z zakresu zdrowego stylu życia poprzez ruch, dietę i ogólne dbanie o ciało i umysł. Kilka lat temu poszła na swoje pierwsze zajęcia pole dance, który pochłonął ją bez reszty. Progres to coś, co ją uzależnia – od tamtej pory uczy się od najlepszy na warsztatach i lekcjach indywidualnych, u takich gwiazd jak m.in. Marion Crampe, Oona Kivela, Laurence Hilsum, Bendy Kate, Pink Puma, Kira Noire, Evgeny Greshilov, Anastasia Skukhtorova, Marlo Fisken, Natasha Wang. Jej uwielbienie do Pole dance zaowocowało występami na zawodach (ze wzajemnością Wink

) – jest Mistrzynią Polski Pole Sport w kat. duety, finalistką Pole Art Polska w kat. solo profesjonalistki oraz duety, finalistką Pole Art Spain oraz Mistrzostw Europy, na które jedzie we wrześniu. Pole dance daje jej możliwość spełnienia dziecięcych marzeń o lataniu;) a każda nowa figura sprawia mnóstwo satysfakcji. Do każdej osoby podchodzi indywidualnie, siłę czerpie od swoich kursantek - największa radość sprawia jej postęp podopiecznych.

PROGRAM (5.09.2015):

Pole Doubles (1,5h) 11:00 -12:30 POZIOM ŚREDNIO-ZAAWANSOWANY
Warsztaty pole dance w duetach, prowadzone przez 2 instruktorów – rozpoczynamy rozgrzewką oraz ćwiczeniami w parach, a następnie uczymy się trików w duetach. Podczas tych warsztatów uczestnicy otrzymują 2 razy więcej uwagi dzięki temu, że podczas zajęć obecne są 2 instruktorki!

Tricks & Combos KASIA BIGOS (1,5h) 12:45 -14:15 P. ZAAWANSOWANY
Uczymy się pojedynczych trików lub całych kombinacji.

Pole Choreo KAROLINA SOBIERAJ (1,5h) 14:30 - 16:00 P. ŚREDNIO-ZAAWANSOWANY
Zagłębiamy się w świat tanecznych kroków, intrygujących przejść i kombinacji i przede wszystkim jesteśmy muzyką!

CENNIK:
1 WARSZTAT – 100 zł
2 WARSZTATY – 180zł

Zapisy prosimy kierować na nasz e-mail [link widoczny dla zalogowanych] Prosimy podać imię, nazwisko, nr kontaktowy oraz wybrany dzień, godzinę i rodzaj zajęć. Na płatność czekamy 3 dni, po tym czasie zapis zostaje anulowany.

NUMER KONTA:
72 1050 1764 1000 0091 4863 4075"[/b]