www.poledanceowesprawy.fora.pl

PoleAdminka

SYLWESTROWE FITSZALEŃSTWO - Sexy sylwetka, siła i piękno - Zimowy, intensywny wyjazd dla kobiet!

28 grudnia - 2 stycznia 2015
Ustroń
Bilety są dostępne
[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]

Zapraszamy Was na kolejną edycję "Women for Women" - KOBIECYCH WARSZTATÓW WYJAZDOWYCH. Tym razem stawiamy na sexy sylwetkę, siłę i wypoczynek, czyli SYLWESTROWE FITSZALEŃSTWO w USTRONIU!

Po konsultacjach z dotychczasowymi kursantkami, instruktorami oraz klientkami stworzyliśmy kolejną ofertę dostosowaną pod Wasze wymagania. Tym razem mniej spalania, a więcej żeźbienia sylwetki oraz seksownych ruchów, do tego wszystkiego nasi trenerzy wzmocnią Wasze ciała i integrują pary, które skuszą się na wyjazd. Dla NIEJ znajdą się zajęcia areobowe i dużo seksownych ruchów, dla NIEGO przygotowaliśmy trenera osobistego, siłownie i trening funkcjonalny. Dodatkowo wspólnie potrenujecie Acro Yogę i zrelaksujecie się w saunie.

Koniec roku trzeba zakończyć z hukiem, więc w cenie również cała zabawa sylwestrowa, 5 noclegów i pełne wyżywienie. Nic tylko brać koleżanke lub partnera i w końcu zrobić coś TYLKO dla siebie!

#W PLANIE:

✓ 35 h WARSZTATÓW
✓ 7 h ĆWICZEŃ DZIENNIE
✓ 11 RÓŻNYCH TEMATÓW: Pole Dance, Acro Yoga, TBC, Sexy Dance, Belly Dance, Wzmacnianie w parach, Aerokickbox i Siłowia, Shape Couples, Fitness Dance, Stretching.
✓ 15 h ATRAKCJI - Wypady na stok narciarski, sauna, siłownia, BAL SYLWESTROWY (w cenie)
✓ 5 PLACÓWEK treningowych zaangażowanych w organizacje - BellyOpole, Moviemento, AreoClass, SunSet Girl, MMA Warriors Zabrze.
✓ 4 INSTRUKTORÓW z własną specjalizacją – Monika Kiermasz, Karolina Grzywaczewska, Weronika SAHAR Litwin, Przemysław Fajer
✓ Pełne wyżywienie i NOCLEG w cenie wyjazdu!
✓ Impreza sylwestrowa w cenie wyjazdu!
✓ Relacja foto, reportaż video, niezapomniana pamiątka z wyjazdu
✓ Kobiece Prezenty od partnerów (AVON (kosmetyki), Galina Jaroszewska (stroje do tańca/fitness/Pole Dance), SunPole (rury do Pole Dance), Margot (ekskluzywna bielizna), Hotel Mercure (hotelarstwo&restauracja)
✓ CAŁOŚĆ W PAKIECIE ZA 1300 zł (Panie) / 900 zł (Panowie)

#GRAFIK ZAJĘĆ:

Niedziela 28.12
15:00 - 17:00 - rejestracja
17:00 - 18:15 - Monika - TBC / Przemek - Technika MMA
18:30 - 20:00 - Sahar - Belly Dance / Przemek - Technika MMA
Kolacja

Poniedziałek 29.12
9:00 - 10:15 - Monika - Trening Funkcjonalny
10:30 - 11:45 - Sahar - Karnawałowa Samba / Przemek - Trening Funkcjonalny/Wytrzymałościowy
12:15 - 14:00 - Monika + Przemek - Shape Couples
Obiad
16:00 - 17:15 - Sahar - Pole Dance gr 1 / Przemek - Siłownia/Trening Obwodowy
17:30 - 18:45 - Karolina - Pole Dance gr 2 / Przemek - Siłownia/Trening Obwodowy
NARTY
IMPREZA

Wtorek 30.12
9:00 - 10:15 - Monika - Dance Fitness
10:30 - 11:45 - Karolina - Pole Dance gr 3 / Przemek - Technika MMA
12:15 - 14:00 - Sahar - Pole Dance gr 1 / Przemek - Technika MMA
Obiad
16:00 - 17:15 - Monika + Przemek - Acro Yoga
17:30 - 18:45 - Sahar - Belly Dance / Przemek - Trening Obwodowy i Siłowy (mile widziane rękawice do sportów walki)
NARTY
IMPREZA

Środa 31.12
9:00 - 10:15 - Monia - ATB + Stretching
10:30 - 11:45 - Karolina - Pole Dance gr 2 / Przemek - Trening wytrzymałościowy z elementami sportów walki
12:15 - 14:00 - Karolina - Pole Dance gr 3 / Przemek - Technika MMA
Obiad
16:00 - 17:00 - Monika - Sexy Dance / Przemek - Siła i kształtowanie sylwetki imprezowej na sylwestra
-NIESPODZIANKA
-Zabawa Sylwestrowa

Czwartek 01.01
12:00 - 13:15 - Sahar - TBC / Przemek - Trening funkcjonalny
Obiad
15:00 - 16:15 - Sahar - Pole Dance gr 1 /Przemek - Technika sportów walki
16:30 - 17:45 - Monika + Przemek - Shape Couples
Kolacja
19:30 - 20:45 - Sahar - Stretching / Przemek - Siłownia
Impreza

Piątek 02.02
9:00 - 10:15 - Monika - Dance Fitness
10:30 - 11:45 - Karolina - Pole Dance gr 2 /Przemek - Żelazna Kondycja
12:15 - 13:45 - Karolina - Pole Dance gr 3 / Przemek - Żelazna Kondycja
Obiad
Wyjazd

*Zastrzegamy, że grafik może ulec zmianie i mogą pojawić się pewne kosmetyczne poprawki.

#ATRAKCJE:

+DOM WCZASOWY "Gwarek" w Ustroniu:
[link widoczny dla zalogowanych]
WIRTUALNY SPACER: [link widoczny dla zalogowanych]

+SALE TRENINGOWE - 18m x 6m (duża sala) i 10x8 (mniejsza sala)
[link widoczny dla zalogowanych]

+ SAUNA

+STOK NARCIARSKI (300 m od ośrodka - podobno widać go z okien)
[link widoczny dla zalogowanych]

+WIECZORNE IMPREZY TEMATYCZNE
(tematy wkrótce, myślimy nad czymś wyjątkowym)

+IMPREZA SYLWESTROWA
(http://www.gwarek.ustron.pl/wiecej-62-sylwester2014.htm)

+Obsługa
Firma 33 Studio odpowiada za przygotowanie VIDEO z tego wydarzenia
Każda z Pań, będzie miała niezapomnianą pamiątkę z obozu!

+Nagrody i prezenty od naszych partnerów m.in. Avon (kosmetyki), Galina (stroje i ozdoby taneczne), SunPole (produkcja rur do Pole Dance), MARGOT (ekskluzywna bielizna dla Pań), Hotel Mercure (hotels&restaurant)

#CENNIK:

Kobieta - 1300 zł*
Partner - 900 zł*
(Możliwość opłaty w ratach do 15. każdego miesiąca, tylko po uzgodnieniu mailowym (zapisy@womenforwomen.pl).

*Cennik obowiązujący TYLKO do 15.11.2014 r.

#ZAPISY:

JAK SIĘ ZAPISAĆ NA WARSZTATY?
Zgłoszenie wraz z potwierdzeniem przelewu wyślij na adres: [link widoczny dla zalogowanych]
W tytule: "Sylwestrowe FitSzaleństwo- Imię i Nazwisko”, w treści podaj swoje imię i nazwisko oraz numer kontaktowy oraz POTWIERDZENIE PRZELEWU.

_______________________________________

WAŻNE! Osoby płacące w ratach, by załapać się na tę możliwość muszą skontaktować się najpierw mailowo i ustalić szczegóły!
_______________________________________

#WPŁATA:
nr konta: 07 1950 0001 2006 0187 0529 0002

F.H.U. SUNSET GIRL Karolina Grzywaczewska
Ul. Jankego 112/82
40-613 Katowice

#REGULAMIN:

Zgłoszenia bez potwierdzenia nie będą przyjmowane.
Organizator NIE DOKONUJE zwrotów pieniężnych z powodu nieobecności uczestnika.
Organizator dokonuje zwrotów pieniężnych z powodu odwołania obozu.
Organizator nie dokonuje zwrotów pieniężnych w przypadku wpłaconej zbyt dużej kwoty - prosimy uważnie studiować cennik.
Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania obozu z powodu zbyt małej liczby uczestników, bądź dokonania nieznacznych zmian godzinowych w porozumieniu z uczestnikami poprzez wydarzenie na Facebooku, fan page Organizatora oraz mailowo.
Osoba rezygnująca z wyjazdu zobowiązana jest do znalezienia na swoje miejsce osoby zastępczej. Ze względu na obostrzenia i terminy wpłat narzucone przez ośrodek organizator nie odpowiada za nagłe przypadki losowe.
Zgłoszenie się na obóz jest równoznaczne z zaakceptowanie regulaminu wyjazdu

_______________________________________
Do zobaczenia w USTRONIU!

więcej informacji na [link widoczny dla zalogowanych] lub na [link widoczny dla zalogowanych]

PoleAdminka

ZIMOWY OBÓZ TANECZNY Z DUENDE 2015 - pole dance, taniec, fitness, zumba

25 stycznia 2015 - 1 lutego 2015
Studio Duende Szkoła Tańca
Ostrobramska 38a, Warszawa

[link widoczny dla zalogowanych]

Jeżeli lubicie dużą dawkę tańca, fitness, pole dance i dobrej zabawy, połączoną z białym szaleństwem to mamy dla Was wyjątkową propozycję Smile

ZIMOWY OBÓZ Z ZUMBĄ, TAŃCEM, FITNESS I POLE DANCE
25.01-1.02.2015 SZCZYRK

W CENIE:
- czyste powietrze i niezwykły mikroklimat
- 7 dni i 7 nocy w pokojach 1,2,3 osobowych z balkonem i widokiem na góry w ośrodku położonym na zboczu góry 600 m n.p.m.,
- 3 POSIŁKI DZIENNIE - śniadanie w formie szwedzkiego stołu, obiad i kolacja serwowana,
- ok 6-8 godzin zajęć dziennie !!!!
- opłata klimatyczna
- wieczorne animacje (INTEGRACJA, ZUMBA PARTY, Kalambury, KICZ PARTY, FINAŁOWE POKAZY)
- jedna kolacji w formie grilla w zamian za kolację standardową
- jedna dyskoteka z profesjonalnym DJ-em
- Bezprzewodowy internet w wyznaczonych miejscach Obiektu
- Parking dozorowany
- Korzystanie z sali ćwiczeń, tenisa stołowego, piłkarzyków i małpiego gaju.

OPCJONALNIE/DODATKOWO PŁATNE
- dieta wegetariańska/wegańska/bezglutenowa - dopłata 60 zł
- wypożyczalnia i serwis sprzętu narciarskiego w ośrodku
- Kulig uliczkami Szczyrku: ok. 50 zł/osoba
- Kulig doliną Białej Wisełki: ok. 100 zł/osoba (w cenie przewodnik oraz poczęstunek)
- Pakiet obejmujący saunę, solarium, siłownie (rabat 30%) - sauna 21 zł/godzina, solarium 1, 00zl/ minuta, jacuzzi 35 zł/godzina, siłownia bezpłatnie.

OBÓZ ZUMBOWO-TANECZNO-FITNESSOWY
W planie m.in.:
ZumbaFitness, Zumba Sentao TM, Zumba Toning TM,
Sexy Dance, Pilates, Stretching, TBC, Sexy figura, Flamenco, Salsa, Bachata, Tango solo

OBÓZ Z POLE DANCE
W planie:
- Zajęcia na 4 poziomach zaawansowania (P1 - od podstaw, P2 - średniozaawansowany, P3 - zaawansowany, P4 - master/pro) na rurach ponad 3 m Smile

))),
- codziennie każdy poziom ma 1,2 godz. zajeć z techniki
- codziennie sexy pole, pole fitness, pole stretch i open pole
- dodatkowo możliwość korzystania ze wszystkich zajęć ZUMBOWO-TANECZNO- FITNESSOWYCH

SZCZEGÓŁOWY CENNIK:

Niższy standard pokoju:

OBÓZ Z TAŃCEM, ZUMBĄ I FITNESS (pokój 2,3 os.) - 1550 zł
OBÓZ Z POLE DANCE (pokój 2,3 os.) - 1700 zł
Pokój 1 os. - dopłata 350 zł
Dzieci w wieku 4-15 lat W POKOJU RODZICÓW - 870 zł
Osoba towarzysząca - 1150 zł

Wyższy standard pokoju:

OBÓZ Z TAŃCEM, ZUMBĄ I FITNESS (pokój 2,3 os.) - 1650 zł
OBÓZ Z POLE DANCE (pokój 2,3 os.) - 1800 zł
Pokój 1 os. - dopłata 350 zł
Dzieci w wieku 4-15 lat W POKOJU RODZICÓW - 970 zł
Osoba towarzysząca - 1250 zł

Dzieci do 3 roku życia, w pokoju rodziców, niekorzystające z hotelowego wyżywienia - gratis

TERMINY PŁATNOŚCI:
Rezerwacja miejsca (płatna do 7 dni po dokonanej rezerwacji) - 500 zł*
I RATA (płatna do 30 listopada) - 600 zł
II RATA (płatna do 7 stycznia) - reszta kwoty
* w przypadku rezygnacji opłata przepada

NR KONTA:
Weronika Zdunek
23 1140 2004 0000 3202 6025 2500

W tytule: "Obóz z Tańcem/Obóz z Pole Dance + poziom, Imię i nazwisko, nr. tel., e-mail, Rezerwacja miejsca/ rata I"

W razie chęci zgłoszenia zainteresowania lub chęci uzyskania dodatkowych informacji prosimy o kontakt mailowy:
[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]