www.poledanceowesprawy.fora.pl

RoXa

Hej Bonitka jak tam?czego sie teraz uczysz?

bonitka

Hej!

muszę przyznać, że na warsztatach dałam z siebie 150% (wątpię żeby był ktoś z tak małym stażem), robiłam rzeczy, których teraz nie mogę w domu powtórzyć Laughing

Niestety te 150% czułam jeszcze długo (problem z łopatką) dlatego zablokowałam rurę i ćwiczyłam podstawy + łatwe choreografie (żadnego kombinowania do góry nogami Smile

)... iii niestety "zrotował" mi się krąg w krzyżu podczas treningu (masaże, nastawianie), przez co tydzień bez rurki.
Teraz już jest ok, wczoraj udało mi się zrobić pierwszą fałkę Very Happy

Brakuje mi czasem punktów odniesienia, kogoś z kim mogłabym porównać swój progress albo kto powie nad czym mam popracować.
W lipcu wybieram się na 2 tyg nad morze... wszystko by było pięknie... tylko zamiast cieszyć się, ja się głowię gdzie będę trenować... Laughing

Pozdrawiam serdecznie

RoXa

Kontuzji nie ominiesz ja tez ciagle cos jak nie lokiec to plecy i tak w kolko.no mi tez brakuje tego co piszesz..porownywania sie,i powiem Ci ze mam podobna sytuacje jak Ty z wakacjami tyle ze u mnie zmiana mieszkania ta rure mam juz wykrecona a nowa trzeba bd zakupic i zamiast cieszyc sie z nowszego lepszego mieszkania to zamartwiam sie rurka zeby udalo mi sie jak najszybciej ja nabyc ehh.ta przerwa 2 tygodniowa sie nie martw bo z autopsji moge Ci powiedziec ze to w brew pozorom dobrze Ci zrobi,zregeneruja sie miesnie i napewno az sie zdziwisz na treningu po tej przerwie jaka bedziesz miala sile