www.poledanceowesprawy.fora.pl

Estelle

Temat tak luźno związany z pole dance, że właściwie wcale.

Lada dzień dostanę kije i mam zamiar intensywnie trenować w ramach ogólnej poprawy zdrowia i sylwetki. NW wydaje się atrakcyjniejszą formą przygotowania ciała do ewolucji na rurze od siłowni.

Czy któraś z Was próbowała?

Proszę o opinie.

Olunia

Wszyscy znajomi, którzy uwielbiają taką formę aktywności przestrzegają, że potrzebne jest jakieś małe szkolenie dotyczące tego, jak używać kijków. Bo okazuje się, że połowa pieszych w górach ma kijki bez żadnej wiedzy o ich używaniu. Też bym nie pomyślała o tym, że trzeba się do tego jakoś przygotować.

ronia

znajdziesz też filmiki instruktażowe w necie jak chodzić z kijkami

kasix

Praktykowałam to kilka miesięcy i trochę mierne efekty ;/

Natasha

Moim zdaniem też nie warto, lepiej pobiegać Wink

GoGoGo

Niee to nie dla mnie. Lepiej jest biegać, pływać czy spacerować bez tych kijów Smile

Natasha

Wyobraziłam sobie pływanie z kijkami Very Happy

ahahah